あけましておめでとうございます。
カポエィラ・テンポ渋谷蒲田川崎支部代表の林です。

今年は1月4日水曜日の蒲田スタジオCOZYでのレッスンからスタートです。

  • 渋谷玉井ダンススタジオ 毎週月曜21:40~超初級
  • 蒲田スタジオCOZY 毎週水曜20:10~超初級
  • 蒲田スタジオCOZY 毎週水曜21:10~経験者
  • 蒲田スタジオCOZY 毎週木曜20:40~超初級
  • 蒲田スタジオCOZY 毎週木曜21:40~経験者
  • 渋谷玉井ダンススタジオ 毎週金曜21:40~超初級

年中無休でレッスンを行っています。
新年、新しく何かを始めたい方や、お正月食べ過ぎたわーという方、
1月4日から頑張っていきましょう。

 

もちろんキッズクラスも。

  • NPO法人ACROスタジオ 毎週木曜18:00~
  • 原宿スタジオ 毎週金曜18:00~
  • NPO法人ACROスタジオ 毎週日曜10:30~

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアには、最近ジャンピングマットが導入されましたが、
NPO法人ACROスタジオにも、同様のマットが導入される予定です。

僕も早速試してみましたが、非常にいいです!宙返りも高さが出るので安心。
あんなので練習してたら、今までなかなかチャレンジ出来なかった技の練習も出来ます。
子供たちは、めきめき上達するでしょう、もうしているし。

いやあ、いいわー、ジャンピングマット。
NPO法人ACROスタジオにも早く来い来い、ジャンピングマット。

 

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(蒲田スタジオCOZYでの超初級クラスの様子)

こんにちは。林です。
先日告知しました通り、蒲田支部のレッスンが、大幅に増えます。
しかも、ご好評につき、告知してたよりも、さらに追加です。

なんと

水曜も木曜も、超初級&経験者の2本立てになります。

(※12月28日(水)は、カポエィラ・テンポ忘年会のため、お休みです。)
(※年末は、12月29日(木)のレッスンで練習納めです。)

水曜 超初級 20:10~21:05 @蒲田スタジオCOZY
水曜 経験者 21:10~22:10 @蒲田スタジオCOZY

木曜 超初級 20:40~21:35 @蒲田スタジオCOZY
木曜 経験者 21:40~22:40 @蒲田スタジオCOZY

超初級クラスは、いつでも体験レッスンを受け付けていますので、
基礎からじっくりカポエィラを学んでいくことが出来ます。

超初級クラスを10~15回程度(個人差があります)受けた後、
1時間遅く始まる経験者クラスへ。
超初級で学んだことを基礎として、少しずつ応用編に入っていきます。

今年の8月から始まった蒲田でのレッスンですが、既に超初級をパスして
経験者クラスで頑張っている人も数人いらっしゃいます。

まずは、お問い合わせフォームより、体験レッスンをご予約下さい。

何卒宜しくお願い致します。

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(2016年9月、青山で行われたパレードに出演した際の様子)

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(蒲田スタジオCOZYでのレッスンの様子)

 

おはようございます。
カポエィラ・テンポ渋谷蒲田川崎支部代表の林です。

2016年10月より、蒲田スタジオCOZYで、
水曜日の経験者クラスが追加されます!

蒲田スタジオCOZYでの経験者クラスのスタートは、
10月5日(水)21:10~です。
お間違えのないようにお願いします。

カポエィラ・テンポ渋谷蒲田川崎支部の大人のレッスン情報です。

月曜 超初級 21:40~22:40 @渋谷玉井ダンススタジオ
水曜 経験者 21:10~22:30 @蒲田スタジオCOZY
木曜 超初級 21:40~22:40 @蒲田スタジオCOZY
金曜 超初級 21:40~22:40 @渋谷玉井ダンススタジオ

です。

 

また、予定ですが、好評を頂いている木曜日の蒲田スタジオCOZYでのクラスは、

19:40~20:35 超初級
20:40~22:00 経験者

とレッスンが増設される予定です。
まだ確定ではありませんが、今後の情報をご期待ください。

何卒宜しくお願い致します。

ブラジル滞在最終日。

帰国当日です。

夜に日本へ経ちます。
水曜は体育の授業、木曜はホーダ、金曜もホーダ。
本当は最終日は、のんびり日焼けでもしたかったのですが、

水曜日の練習終わりの時くらいに、

トニー「土曜の昼からパリートとランバリのお別れホーダと
シュハスコ(バーベキュー)やるから、各自飲み物持って来なさい。」

とみんなに伝えていました。

僕は、土曜のそんな明るい時間に人が集まるのか、と疑問に思いつつも、
流されるがままに、とりあえず朝から、トニーと大量の肉を買いに出かけます。
ノルデスチにある、かなり有名らしい肉屋とスーパーへ。
肉屋は行列で30分くらい待ちました。

ブラジルにも、行列があるんですねー。

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トニーはせっせとシュハスコの用意。

僕はアカデミーアの掃除。
ランバリは朝からずっと寝てます。
ほっといたら、ずっと寝てます。

すると、少しずつ、みんながやってきました。
15人くらいのホーダでしたが、仲間だけのホーダは、それはそれでとても楽しかったです。

たくさんジョーゴできるというのもありますし、
自分の中にあるマランドゥラージェンを全部絞り出して、
あれやこれやと頑張ってみます。
倒してやる!という気持ちではなくて、何とか相手の裏をかけないか、
相手をフェイントで騙して、びっくりさせられないか、そんなことを考えながら。

しかし、なかなか練習通りには。。。うまくいかない。
まだまだまだまだ道半ば、です。

この日のホーダは、ヴェフメーリョもいいホーダだったと言っていました。

今、カポエィラ・テンポの日本支部では月に一回のホーダとは別に、
毎週日曜にホーダを行っていますが、人数が少ない週もありますが、
そんな時こそ、グラドゥアードが中心になって引っ張って、
この日のような、素晴らしいホーダを作っていければいいなと思います。

トニーはホーダの間、ずっと肉を焼いていました。ホーダの中も煙だらけで。
すげー肉のいい匂いが充満してきたところでホーダ終了。
みんなでシュハスコ、たらふく食って後は帰るだけ。

僕は空港に向かうまでに、ブラジル滞在期間中の静止画と動画を
トニーのハードディスクに移します。結構大変。

そして、あっという間に出発の時間。
今日は一日、写真取る余裕が無かったんです。

ヴェフメーリョが車で空港まで連れて行ってくれます。
車中で色々話しましたが、一番印象に残ったのは、

「滞在期間が短くても、もっとこまめにブラジルに来い」ってことでした。

本当にその通りだと、今回の滞在全体を通して痛感しました。

また、行こう、できるだけ早いうちに。

 

空港に着いて車から荷物を降ろしていると

ランバリ「やばっ、リュック忘れました!」

林「中に、何入ってんだ?」

ランバリ「携帯の充電器と…」

林「諦めるしかないな」

ランバリ「パスポートとか」

 

 

それは諦めきれない!

 

ヴェフメーリョもびっくり。
ヴェフメーリョのあんな焦った顔ジョーゴ中でも見たことない!
ヴェフメーリョがアカデミーアに戻って取ってくる時間はないので、

急いでジョッタに電話して、ランバリのリュックを持って来てもらうことに。

 

あり得ない、、、、、、

 

僕もヴェフメーリョに怒られました。

ちゃんと面倒みろと。

はい、すみませんでした。。。涙
ランバリが一人ではお出かけの用意をすることが出来ないってことを
すっかり忘れていました。失敗。

 

ヴェフメーリョが空港のスタッフに話をしてくれて、
何時何分までに来なければアウト、と言われ、時計とにらめっこしながら、ジョッタを待ちます。

本当に辛い時間でした。
20分前にギリギリ、ジョッタ到着。ほっ。

最後の最後までやってくれます、ランバリ。お前一人で帰る準備させた俺が悪かったのか。。。

さすがのランバリも深く反省したようで、しょんぼりな様子。

 

けど、空港に入ったら、すぐに元気になって携帯でゲームしてたから
俺にめっちゃ怒られる。

 

はあ、なんだか疲れた。

 

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アメリカで、どうしても本場のビッグマックが食いたいと。

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肉が日本のと全然違う、とか言ってたので、味見しましたが、
日本のと全く同じだと僕は思いました。
しかし、コーラはでかい。
飛行機の中でもコーラ頼んでたし、ほんと、コーラ好きだな、こいつ。

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なんか朝飯。

帰りの飛行機では、ランバリの席のテレビ画面、ぶっ壊れてて、
俺は4作ぐらい映画見ましたが、ランバリの画面は
ずっと同じコメディ番組が垂れ流しなだけ、どういじっても、治らない。

「僕、これ、もう4回ぐらい見ましたよ」

とか言ってた。ざまあ。
後はずっと寝てました。よく寝られるな、そんなに。

 

 

これにて、林とランバリの、2016年ブラジル、サルヴァドール珍道中はおしまいです。
ランバリは、最後の最後まで怒られっぱなしで、
確か、帰りの新宿駅でお別れする時も俺に怒られて、
最後無視して帰った記憶があります。
何で怒ってたのかは覚えてません。

けど、そのあとラインで、

「ありがとうございました!」

みたいなメールが来たような気がします。

そういう子なんです、ランバリって。
今後もランバリの活躍にご期待下さい。

 

次回は、林&ランバリのブラジル反省会シュハスコ。

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こんにちは。カポエィラ・テンポ蒲田川崎渋谷支部代表の林です。

今日は、川崎でのキッズクラスのご案内です。

  • 木曜18:00~18:45
  • 日曜10:30~11:15

週2回、キッズクラスを開講しています。
料金は都度払い1000円です。
いつでも体験レッスンOKです。
場所はNPO法人ACROスタジオです。
南武線尻手駅から徒歩10分です。

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年長さんのKAZUKI君、この日はメイアルーアジコンパッソという回転蹴りに
初めてチャレンジしました。

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全身を躍動的に動かしている様子がよく見られます。

原則、年長さんから受け付けています。

真剣にカポエィラをやるところは真剣に。
トランポリンなどの器具も揃っているので、少し遊びも混ぜながら、
集中力を切らさず、目一杯体を動かします。

こちらのクラスは保護者の同伴は不可となります。
申し訳ございません。

宜しくお願い致します。

 

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(蒲田スタジオCOZYでのレッスン風景)

お待たせしました!!!
蒲田スタジオCOZYに待望の経験者クラスがスタートです。

7月から始まったカポエィラ・テンポ蒲田の超初級クラスが、
大変好評で、ちょうど初級を卒業してそろそろ経験者へ、
というビジター生徒さんの声を受けまして、

さっそく

水曜21:10~22:30経験者クラス

10月第一週から張り切ってスタートします。

しかも!

超初級クラスから経験者クラスへステップアップする場合は、

経験者クラス初回無料特典が使えます。

まさに今、それを使う時がやってきたという訳です。

木曜超初級クラスよりレッスン開始時間が30分早まっていますので、ご注意ください。
超初級クラスと同様に、レッスン後もスタジオはしばらく使えますので、
ストレッチや自主練習する時間もこれまで通りです。

宜しくお願い致します。

 

 

どうもこんにちは。
ブラジル滞在記、残り2日です。

ところで、以前の記事で、
ランバリがミスターコンなるものにエントリーして、
一次審査を通過したという話がありましたが、
その後、エントリーを取り下げ、二時審査には行かなかったようです。

ちゃんと彼にも、物事の分別を教えてくれる先輩か友人がいるのかな、と思うと、少し安心します。

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朝ごはんは近所のカフェで。
ジエゴとジョアンガブリエルも一緒に行きます。
ジョアンガブリエルの車。かわいい。

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出来立てのサンドウィッチを頂きます。
トニーは帰り際に物乞いにコーヒーをあげていました。
昔からいるやつなんだ、とか言いながら。

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薬局でジンガする、ジョアンガブリエル。
(この後、チュッパチャップスを落として大泣きするw)

今回の滞在で僕にはやり残したことがまだ三つあります。

一つ、アニーにバイーアの料理を習うこと。
二つ、ランバリをシュハスカリーアに連れていくこと。
三つ、メストゥレバンバのホーダに行くこと。

アニーは、週末は休暇で出掛けるということなので、今日がラストチャンス。
アニーは孫の世話で基本的にほとんど暇がないんですが、
無理いってお願いしました。
どうしても、アニーとコズィード(バイーア風ポトフ)を作りたいと。
忙しいところを快諾してもらい、トニーと買い物に行きます。

僕の心はうきうきです。

カポエィラ・テンポ、ブラジル本部のみんなは、
僕たちが日本からブラジルに行く際に、
お金を貯めたり、仕事に何とか都合をつけたり等、
大変な思いをしていることを理解してくれるので、
こちらからきちんとお願いすると、本当に色々協力してくれます。
だから、是非カポエィラ・テンポ日本支部のみんなには、
もっともっと交流が出来るように、ポルトガル語の勉強に励んでもらいたいです。
話せれば話せるほど、やれることはどんどん増えて行きます。
短い滞在期間でも、十分に内容の濃い体験が出来ます。

そして、本部のみんなが日本に来た時に、恩返しをできることが
とても大切です。

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むこうのスーパーの様子。

野菜は、全てこーんな感じで量り売りです。
野菜はとっても安いです。

最近日本では玉ねぎ高いでね。あれ、何で?台風?

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どん!

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ばん!

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でーん。肉も。

このコズィードという料理は、20種類くらいの野菜とちょっとしたお肉の煮込みです。
各野菜を少しずつ、ほとんどカットせずに固いものから鍋にぶち込んで行きます。
作り方、味付けは、とてもシンプル。
これは日本でも、日本の野菜で簡単に出来そうなので、是非、みんなで一緒に作りたいです。

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僕はこのコズィードが大好きで、絶対に今回の滞在で作りたかったんです。
アニー、忙しいところ、本当にありがとう。

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肉を煮込んで

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野菜を入れて、

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出来上がり。

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もちろん、ピラォンも。

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美味いっしょ!

シュハスカリーアに行く夢は今回は諦めました。
日本で行きます。

そして、夜はメストゥレバンバのホーダ。これで、もう思い残すことは何もない!
と、言いたいところだったんですが、僕は情けないことに身体疲労がマックスで、
今日ばかりはほとんど動けませんでした。
水曜の疲れがどっときてしまった。体が重くて動かない。

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絶対、次回、リベンジします!
近いうちにまたブラジルに行きたい、という気持ちが強くなりました。

やることはやった。後は帰るだけ、と言いたいところなんですが、最終日までまだ続きます。

残りあと1日。

こんにちは、林です。

さて、ブラジル滞在記も終盤。
残すところあと3日となりました。
荷物整理やら買い物やらでいろいろバタバタして、
予定していた日焼けもなかなかできません。

メストゥレトニーは、これまでの経験からか、
旅の準備は早めに済ませたいという、かなりきちんとしたタイプなので
僕の荷物のビリンバウ20本分を、さっさと梱包してくれます。
とても面倒見がいいんです。助かります。

昼ご飯は、近所のレストランで食事です。

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僕は今回の滞在の中で、ことあるごとにトニーに

「ランバリはブラジルに来るのは初めてだから、色んな事を経験させてあげたい」

と伝えているので、トニーも昨日とは違う事を、ということで毎日色々提案してくれます。
とても有難いです。

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ランバリの腹のことを考慮しつつ、
何となく胃に優しそうな鶏肉。

そんな大人の気遣いなど露知らず(ま、知ってても何とも思わない人ですが)
今日も元気にコーラを注文するランバリ。

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そして、知らず知らずのうちにたくさんのことを経験していきます。
この環境が当たり前ではない、ということが分かる日が
きっといつか来るでしょう。来るかな?

今日のレストランは僕も7年ぶり。色々思い出深いレストランです。
昔と比べると店舗が拡張されていて、儲かってるようです。
リーゾナブルで、味は、ヴェフメーリョもお墨付きの美味さです。
バイーアで一番美味しいムケカが食える店だ、と、この前言ってた気がします。

ランバリ、お腹の調子も絶好調で、一人でコーラの大瓶を飲み干します。

僕とトニーは軽くビールを一杯。

午後は何をしたか忘れましたが何かしていました。
日記は早めに書きましょう。

今日は木曜日なので、ホーダ。
今回の滞在で2回目。

何年もカポエィラから遠ざかっていたアンドレーと久しぶりの対面。
すごくいいタイミングでブラジルに来られて本当に良かった。

ホーダの後はランバリとアカラジェを食べました。

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ランバリが腹を壊していたことは、本部の全員なぜか知ってるので、

「(胃にガツンと来るあの)アカラジェはやめておけ」

と言われましたが、きっちり二つ平らげました。
バイーアではアカラジェは、非常に強い食べ物という認識ですが、
黄色帯のえしこさんも二つ食べたそうです。

ガラナ(炭酸ジュース)ももちろん飲みました。
ガラナを日本式に口から飲んでいるとヴェフメーリョに

「なぜストローを使わないんだ?」

と怒られました。これは僕も知らなかったのですが、
ジュースはストローを使わないと駄目なんでしょうか?
誰か教えて。

 

この日は、ヴェフメーリョの職場見学。
ヴェフメーリョは、学校で体育とカポエィラの教師をしています。
ブラジルはバイーアの教育現場を生で見られるいい機会です。

ヴェフメーリョ「朝。6時に迎えに行くから!」(マジっすか?)

と前日言われていたのですが、
先週末からずっと動きっぱなしで、疲労が少々たまっていて、
まさかの、ヴェフメーリョの車のクラクションで起きるという失態。。

しまった!!!やっちゃった。

こういう時、ランバリからのヘルプ等は全く無いので、自分が
責任持ってやらなきゃいけなかったのに、まさかのミス。

とにかく急いで準備して(ランバリは自分の出かける準備を
1人で出来ないので手伝う)出発。

ヴェフメーリョの職場の学校はサルヴァドール市を出て
別の市にあります。車でも1時間以上かかります。

学校に着いたらまずヴェフメーリョの同僚、他の体育の先生に挨拶。
皆さん、それぞれ専門的に強いスポーツ分野を持たれていて、
サッカー、バスケット、卓球、バドミントン、柔道など、様々な分野のアスリートが
職員室というか、スタッフルームに待機しています。
この時ヴェフメーリョは

「今度、日本に行ったら、柔道の講道館に行きたいんだ」

と言っていました。つい先日、日本に滞在した際にその夢は
実現できて良かったです。ボルボありがとう。

ヴェフメーリョ宛てにメモがありました。多分、メモには

「ヴェフメーリョへ、体育館で待つ」

とか書かれていたと思います、体育館に向かうと、一人の先生が
ヴェフメーリョのことを待っていました。

朝いちで、この先生とバドミントンの稽古をするのがヴェフメーリョの
一日の始まりのようです。結構激しくバドミントンで汗を流すヴェフメーリョ。

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そして、まず一つ目のレッスン。この日は休暇の前ということもあり、
生徒は少なめ。緑帯の女の子。

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二つ目。幼児クラス。
まさかのサプライズ。

「歓迎 Lambari Palitinho 歓迎」

と書かれています。素敵!

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学校の壁。カポエィラの絵もあります。サルヴァドールでは
体育の授業の一環としてカポエィラが普通に導入されている
様子がよく分かります。

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遊びと音楽を入れながら、楽しく過ごしました。

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三時限目。もうちょっと大きい子達。

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4時限目はバスケット。(僕は裏でフットサル)
日本人に興味津津の女の子。
なかなかはっちゃけられない、自称コミュ障のランバリ。思春期ですね。

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下手なりに結構頑張ってた。

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5時限目。バレーボール。
この前フットサルを一緒に楽しんだ、アンドレー先生の授業です。
アンドレー先生は、サッカーはセミプロ級で、バレーボールも
やるんです、多才です。

ランバリ、女の子とペアを組んでバレーボールを楽しみます。

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ランバリの相手の女の子。

結構長い間一緒にバレーボールを楽しんでいましたが、
もちろん何も起こりません。ランバリ、情けないことに全くポルトガル語が上達しないので。

後で聞いたら、

ランバリ「タイプじゃないっす」

って本当に言ってた。かなり可愛かったと思ったけど。。。

ここで、やっと昼休憩。

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ベントー、という一応日本食のお店で、

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焼きそばを買います。ランバリは結構気に入ったようでした。
なかなか美味かったです。

昼飯を食った後は、ちょっとお昼寝します。
恐らく、朝早く起きて働き続けているヴェフメーリョの唯一の
休憩時間なのだと思います。冷房の聞いた卓球部屋で仮眠をとります。

休憩後も、体育の授業は続き、それに全部参加したので、
合計で7時間ぐらい、体育の授業をやり続けました。
ランバリも僕もくたくた。これはかなりしんどい。
ヴェフメーリョはさらにもう一つ授業をこなし、僕たちは1時間休憩。
スタッフルームでジュースとおやつ等を頂く。

夕方になって、全ての授業を終えた僕達は、
ベフメ―リョの車でアカデミーアへ向かいます。
そう、まだ終わりじゃないんです、レッスンがあるんです。

バイーアに入ると、夕方の時間帯は恐らく帰宅ラッシュなのか、
大渋滞。サルヴァドールはすっかり車社会です。

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ヴェフメーリョモも練習に参加しています。すごい体力。
ランバリはやっと3回目のレッスンでした。

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今日は頑張ったので、自分に御褒美。
SPEED(スピージという夜もやっているカフェ)の姉妹店で
キンキンに冷えたビールをぐいと。
目がやばいので隠しておきます。

 

ちょっと今日は、、、疲れた。

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こんにちは、カポエィラ・テンポ渋谷蒲田川崎支部代表の林です。

蒲田スタジオCOZYでの超初級クラスの様子です。
非常に綺麗なスタジオで、床のクッション性も高く、やりやすいです。

毎週木曜日21:40~22:40
初めての方でも参加できる超初級クラスです。
カポエィラをやろうと検討している方に是非、お勧めです。

一度体験レッスンをチャレンジしてみて下さい。

※21:30までは、他のレッスンが入っていますので、スタジオには
入らずに、入口前にある、控えスペースに座ってお待ち下さい。

何卒宜しくお願い致します。