おはようございます。カポエイラテンポ、五反田、蒲田、原宿、の林です。

毎週月曜20時40分~カポエイラの初級クラスを五反田にて開講しています。
五反田スタジオは昨年完成したばかりで、非常にきれいです。↓写真の通り

 

 

昨日は久しぶりの女性の方が参加しましたが、回数券を見ると前回の参加日が

 

12月3日。。。

偶然その日の動画をyoutubeにアップしていたので見たら、確かにいたわ。

 

皆さん、1月、2月、そして3月は特にお仕事が忙しい時期になりますね。
お察しします。ハンマーカンマー。

3か月ぶりのレッスン参加でした。チケットは半年が期限ですので、まだまだ大丈夫です。
久しぶりということですので、無理のないよう、

体をうんと伸ばして

ストレッチを入念に行いケガの防止をして

もちろんしっかりエクササイズも行い

腹筋をして、じんわり汗をかき(このじんわり汗が一番ダイエットに効きます)

全身運動であるカポエイラを楽しみました。

 

来週からは必ず毎週きます、と約束をして帰られました。ほんまかいな。

 

五反田のレッスン会場である、柳川ダンススタジオは、駅からも非常に近いです。
練習後に、スタジオでビールを一杯だけ飲めるのもいいところです。
そろそろ、外のテラスが使えるくらいの陽気になってきました。

月曜20時40分~

金曜21時40分~

の五反田でのクラス、お勧めです。カポエラ未経験の方の体験レッスンは
常時受け付けていますので、お問い合わせフォームからご連絡ください。

それでは、練習会場でお会いしましょう。
そして、全身をたっぷり動かして爽快な汗をかきましょう。

 

※今週は金曜の原宿の練習はお休みですのでご注意ください。五反田はもちろんあります。

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