image-0001

こんにちは。

カポエィラ・テンポ渋谷洗足池支部代表の林雅之です。

今日は、カポエィラ・テンポの林としてではなくて、

NPO法人ACRO理事長の林として記事をアップしています。

 

NPO法人ACROカポエィラクラス(キッズ)の練習動画をアップしました。

毎週火曜1630~1730、NPO法人ACROスタジオ内

(横浜市鶴見区矢向1-6-29JR南武線尻手駅より徒歩10分)

にて行っています。体験レッスン(初回無料)いつでも受付中です。

 

挨拶に始まり、準備運動、入念なストレッチ、逆立ち、ブリッジ、ミット蹴り、

1対1でのカポエィラのやり取り(攻撃と防御)、アクロバット等という流れです。

 

身体を鍛えるのはもちろん、

集団行動を通して相手を敬う気遣いと優しさを学び、

また正しい身体の使い方を知り、身体能力を高める技術を身につけます。

 

NPO法人ACROは常に、心・技・体の調和と発展を目指しています。

カポエィラ以外にも、アクロバット体操、アート等のレッスンを展開しています。

詳しくはHPをご参照下さい。

 

www.acro.or.jp

 

何卒宜しくお願い致します。

 

 

Leave a Reply

  • (will not be published)